TDEE電卓 - カロリー摂取量電卓

最適な健康とフィットネスのために

TDEE 計算ツール

とカロリ

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TDEE 計算ツール: 年齢、身長、ウエストの測定値を入力すと残りの作業はTDEEと体重管理無料計算ツールに任せます。体脂肪率測定アプリとカロリー管理 無料 のアルゴリズムは、活動レベルなどのさまざまな要素を考慮して、1 日のカロリー必要量の正確な推定値を提供します。

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TDEE 計算機と BMR 計算機

は、標準の TDEE 計算式に基づいています。

TDEEは年齢、体重、身長、体脂肪を入力するだけで計算できます。 より正確で正確な結果を得たい場合は必ず体脂肪を追加しのかろりー計算無料てください体重管理無料.

最終的な目標

• BMR 計算機の目標を設定する

• 減量または増量のための戦略

• 戦略の実行削減する体脂肪率測定アプリ

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TDEE 計算機はカロリー管理 無料、睡眠から食事、運動に至るまでの日常生活に関するすべてと、1 日のカロリー消費量を計算します。 体脂肪に関して必要な結果を数週間以内に得ることができます。 健康的な食事プランはインターネットでも入手できます体脂肪率 測定アプリ。 スマートフォンで 24 時間の消費カロリーを追跡できるようになりました。 計算は完璧以上なので心配する必要はありません。

BMR: 基礎代謝率 (BMR) 計算ツールは、基礎代謝率、つまり穏やかな温帯環境で安静にしている間に消費されるエネルギー量を推定します。

RMR: カロリー 管 理とカロリー計算 無料安静時に重要な身体機能を維持するために体が必要とするカロリー数である安静時代謝率 (RMR) を確認します。

BMI: かろりー計算無料、体格指数 (BMI) を常に把握して体重管理無料。bmi 計算 無料 とカロリー管理 無料長と体重に基づいて体組成を評価し、進捗状況を監視し体脂肪率測定アプリ、情報に基づいて健康状態について意思決定を行うことができます。

IBW: 理想体重 (IBW) 計算機: あなたの理想的な体重がどのくらいであるべきか疑問に思いませんか? 当社の IBW 計算ツールは、体脂肪率 測定アプリ性別身長体型を考慮して完璧なバランスを見つけるのに役立ちますと体重管理アプリbmi計算。

主要栄養素のグラフ: フィットネスの目標を達成するには栄養 管理の取れた食事が必要です。無料食事管理 アプリとカロリー 管理無料 私たちのアプリには、体重を減らす、筋肉を増やす、健康的なライフスタイルを維持するなど、特定の目的をサポートするために炭水化物、タンパク質、脂肪の理想的な食事管理 アプリとかろりー 計算無料 無料比率を分類した包括的な主要栄養素のチャートが含まれています

TDEE 計算機の機能

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• メートル法をサポート

• 栄養 計算 :カロリー、脂肪、タンパク質

• 水分摂取量計算機

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